top of page

TSV 1894 e.V. Langenzenn

BODY BALANCE

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining unter Verwendung verschiedener kleiner Sportgeräte sowie dem eigenen Körpergewicht.
 

Das Training umfasst auch ein Aufwärmprogramm sowie ein abschließendes Stretching und andere Methoden zur Entspannung der Muskeln. 
 

Ziel des Kurses ist es, die körperliche Fitness zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. 
 

Teilnehmer aller Fitnesslevel sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell angepasst werden können.

Ort & Zeit

Montag (ab dem 08.04.2024)

16:15 Uhr - 17:15 Uhr

KURSLEITERIN

Katrin Reiß

  • zertifizierte Gesundheitsberaterin / Gesundheitspädagogin mit der Fachrichtung Burnout

  • Master of Health Business Administration

  • Anti- Burnout und Resilienz-Coach

  • Ernährungsberaterin, Entspannungspädagogin / Seminarleiterin für PMR und Autogenes Training

  • Examen Gesundheits- und Krankenpflege

  • sowie Lizenzen im Bewegungsbereich (Seniorentrainerin, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-Trainerin usw.)

KURSANMELDUNG

ACHTUNG: Der Kurs ist vorerst auf 20 Anmeldungen limitiert

TSV Mitglied
Ja
Nein
bottom of page